Sicken söndag!
Var på gymmet idag och körde armar, rygg och mage plus lite uppvärmning och lite cykel innan jag gick hem. Störtskönt och var där i 1h 45 min. MEN, jag tänkte vara modig och väga mig lite där. Hade visserligen kläder och skor på mig och jag hade käkat frukost innan jag stack, men vågen visade lite för mycket mot vad jag trodde och det kändes som ett hårt slag i magen. Måttbandet visar dock att det går åt rätt håll så jag tänker verkligen inte väga mig (vilket är synd, för jag vet ju inte när jag når min målvikt då). Jag ska helt och hållet lita på min kropp och dess känsla, mina kläder och måttbandet.
Men jag blir så förvirrad. Vågen sa som sagt något mer kilo än dom 67 jag skrivit in här senast, men inga jättesiffror ändå kan tyckas. Jag får panik och ser mig själv i spegeln och liksom ser hur jag växer, fast jag lätt kan se att det finns många som är bra mycket större än mig. Men jag förstår inte hur vågen kan säga att det är något kilo för mycket, jag kan säga det också men människorna runt mig säger att dom inte förstår eller tycker att jag borde gå ner. Ljuger dom för att inte såra mig? Eller är jag så sjukt bra på att ljuga för mig själv att min kroppsbild verkligen är HELT fel?
Och hur förklarar jag då vågen?
Dumma, dumma våg.
Iaf.
Igår när J gick ringde hon efter någon minut och sa: "Sabina, det är en duva vid din port. Satt den här förut också? Den ser så ledsen ut och jag kan gå jättenära" Sen ojade hon sig för den lilla duvan och jag sa att jag skulle gå ut och kolla till den senare. Men jag somnade!! Och imorse tittade jag ut genom fönstret och såg den stackars duvan bli brutalt uppmäten av en enorm fiskmås. Jag får ont i hjärtat!
Kände att jag var tvungen att dela med mig av det. Stackars lilla duvan. Jag trodde verkligen att den skulle må bättre snart och flyga iväg.
Ikväll kommer ett annat gäng kompisar hit och ska spela spel hela kvällen. Gött! Dom ska få så mycket stryk, haha. Men fram till dess är planen: Plugga. Och jag är sjukligt omotiverad, men jag måste kolla igenom alla labbar och anteckningar iaf. puh.
Börjar även inse att det där med lchf inte är något för mig. Jag tycker för lite om fett och för mycket om grönsaker. En lågkolhydratkost är säkert ganska bra, men inte en där jag knappt får äta grönt tror jag. Får se när jag bestämmer mig för att sluta med det här och äta en frukt. Vad tror ni? Går det att äta lchf men fortfarande med ganska mycket grönsaker? (ovanjord såklart)
Nu ska jag ta tag i dagens plugg!
Tjing!
Kommentarer
-
Enligt egna erfarenheter så kan vikten pendla något oerhört! Igår när jag vägde mig på eftermiddagen så vägde jag 68,4. Altså hade jag bara gått ner ett hekto sen förra veckan. Men när jag vägde mig imorse på min riktiga vägdag (innan frukost) så vägde jag helt plötsligt 67,3! Altså all mat och sånt jag hade i magen vägde nästan 1,1 kg! Därför är mitt tips - väg alltid på morgonen, och inte för ofta för då kan man nog lätt tappa motivationen. Lycka till :)
-
Håller med föregågende, väg dig alltid på morgonen. Jag äter ju lågkolhydratskost och överdriver inte fettet för det. Äter precis som alla andra bara att jag äter grönsaker istället för kolhydrater. Jag vet att det kan kännas som om du inte kan äta någonting ibörjan men sedan kommer du in i det. Tänk på att det inte behöver vara noll kolhydrater per dag. Runt 20 g ligger jag på. Ex på bra saker; broccoli, harrico verts, spenat, grönsallad, gurka, tomat, kål. Får du riktiga spaggeticravings kan man osthyvla gurka..gör gott. Finns många bra sajter på nätet att hitta inspiration av.
Logga in för att skriva en kommentar.