salkerts blogg

Är inte så väääldans aktiv här, men.. Det betyder inte att jag gett upp! Tvärt om! Jag kör på och har sedan 6/4, i ÅR.. gått ner 19,6 kg. Jajemänsan! Kolla bilder och läs vidare på min blogg: http://entillviktblogg.blogg.se

Hur ska det gå!? Har haft iaf 1 bakslag denna vecka, och åt 300g godis igår. Men men, får ta igen det nästa vecka, köra på hårt! Peppa mej! http://entillviktblogg.blogg.se/

Bakade Fullkornsscones på dinkelmjöl igår. Supergott! Smaskade i mej en igår och en stor idag. :D Kolhydrater ja, men lite lyx måste man unna sej.. Eller? :O

Jag hoppas på att komma iväg på promenad idag me, men att idag försöka gå snabbare. Går Jonas med kan juh han stanna med Minna om hon bökar och sen komma ikapp mej. Ska gå in mej i denna runda tills mina knän känns bättre och jag går snabb...

Var dum nog och vägde mej imorse, trots att det är vägning på måndagar för mej. Vågen visade -1 kilo sedan i måndags, kan det stämma? Vågar inte tro det, så ska kolla vikten på måndag för att se.. Vore kul iaf, om den fortsätter röra sej nedåt.

Promenerade rundan som är mellan 8-10 km. Men Minna (min dotter) bökade en stor del, så de tog längre tid än vanligt. 1h 45min. Attans.. :( Aja tog iaf 10602 steg, och ungefär 2600 utav dem bar jag Minna (5.5kg) med en arm och körde vagnen med...

Sist jag och mamma gick denna 8km runda tog det 1h 20min och jag tog 10100 6 steg. Alldeles strax ska jag och mamma gå rundan för andra gången, undra hur det går denna gång. Ska gå rundan åt andra hållet nu. :) ______________________________...

Går inge bra för mej.. Ser dock att min startvikt här på matdagboken är fel, 92kg? Nope, startade förra måndagen på 95kg. Men men, ska ner till 90kg, gärna innan maj, men inget jag vågar tro på. Så.. Söker fortfarande efter "diet" som p...

http://familjenkorb.blogg.se

Idag blir det till att gå in i MDs forum och kolla tips på bra träning och mat för oss mammor som helammar. :) Även kolla recept, då jag ser att jag får i mej ALLDELES för mycket kolhydrater! Blir otroligt glad för era bloggkommentarer, tack!

Blev inte som jag tänkt mej.. Missade juh frukosen, åt massa torkad frukt och osaltade jordnötter för att stilla mitt enorma sockersug. Blev bara en 30min promenad istf 1h. Men ger inte upp, en ny dag imorgon..

Nu jävlar gäller det! 30kg ska bort! Ammar så kan inte göra som jag gjort förut när jag behövt gå ner i vikt. Det kommer bli svårt.. De kommer ta tid.. Men jag gör det för mej & min dotter!