icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
19 augusti 2014 08:43
2

Bakslag

Igår tog jag ta en fika för barnen skulle shoppa lite så tänkte under tiden de shoppar sätter mig fika så länge.. Som vanligt är mitt tänk hela tiden att tänk på min kost och tänka rätt.. blir lite trött ibland på mig själv när hjärna hela tiden har detta tänk men antar de bra ändå..Så gick först till expresso house men fann bara en massa kakor och en massa saker med socker i. Visst kunde tagit bara en kaffe med men kände jag behövde äta med så gick vidare till Max.. Så stanna där ...fundera länge vad är bäst att äta här blev en kaffe och dock en milk shake hmm lite duktigt tog bort grädden..Men efter ätit detta börja min hjärna tänka igen vad detta rätt val och vad detta ett bra val..

Mitt svar näää så nästa gång när jag fikar blir mitt mål att bara ta en kaffe om de skulle ha frukt men dock väldigt sällan man ser cafe har detta..mycket dåligt tyckter jag..Som sagt alla gör fel och av fel lär man sig..

Idag skall jag ha mitt första pt samtal interssant detta skall bli och sen skall jag prov träna på ett annat gym håller på ändrar min träning och upplägg.. så vi får se hur dagen slutar..

Skriver sen...

Gillar

Kommentarer

  • 20 augusti 2014 22:19

    jag brukar dela en kaka med kompis sen kör jag svart kaffe, då blir det en söt fika men inte så jättemycket socker :) just nyttig fika vet jag ingen, har man chans att välja är ju salladsbuffe på willys eller ica bra :)

    Pepp!

  • 21 augusti 2014 13:12

    Åhh tack jag skall försöka ha det tänkte istället...

Logga in för att skriva en kommentar.