Vad detta känns bra med nytt ställe och gym.. Och ja det kommer kännas imorgon i kroppen men älskar känslan av träningsvärk ja jag knäpp men då vet jag att kroppen fått jobba... älskar känsla att veta på detta gym kan jag växa väldigt mycket...
lite uppdatering ifrån mig.. Blir kort text då jag sitter med tandvärk just nu
Gymnet gick super bra känner att jag kommer kunna växa där med min träning.. och jag som vara så nervös men så onödigt av mig.. skönt att kunna släppa de gammal...
Igår tog jag ta en fika för barnen skulle shoppa lite så tänkte under tiden de shoppar sätter mig fika så länge.. Som vanligt är mitt tänk hela tiden att tänk på min kost och tänka rätt.. blir lite trött ibland på mig själv när hjärna...
Dagens träning gick bra .. så bra man mår när man fått träna.. även om det blev segt idag.. Körde 20 min rodd bra för min kondis och vikt neregång.. Jag upplever min kondis blir bättre och håller sig längre med rodd men det nog personlig..sen...
Oj oj ett helt år sedan jag skrev här.. Ärligt jag har inte trott denna sidan skulle ge mig någoting men måste jag erkänna jag har fel. Så nu har jag löst medlemskap och nu kör jag med dessa redskap man får här... så mycket hjälp och redskap...
Då ligger man hemma och sjuk och jag som trodde jag skulle få träna lite extra för jag skall väga in mig den 20 men just nu ser det mörkt ut. Men jag får väl kämpa på. Träningen känns bra med 6 ggr i veckan men känns om jag hamnat i något so...
Igår var ingen rolig dag.. barnen bråkade och min ekonomi är tuff som den redan.... är ensam mamma med tre barn gör det tuff och låginkomstar så blev att jag tröst år igår. Jag måste verkligen känna efter när jag mår så vad jag kan göra is...
Okej idag ändrar jag ifrån potatis till röda linser kände mer mättnad känsla. Så de var lite plus där inte helt lätt ändar sitt sätt att äta men skall ge det tid så med tiden så sitter det. Men en sak som jag lite orolig över är mitt trö...
Hej hej Har inte varit inne här så mycket men inte lagt av för det. Har tränat men kosten får som sagt inte helt koll på. Men tänkte ta tag i det nu när det semester. Se om jag kan fixa bilder här så kan jag börjar se skillnad på mig.. Id...
Kan erkänna jag har lagt denna sida bakom mig men tänkt ta denna sidan som hjälp att jag inte ensam om detta att må dåligt över min övervikt eller denna känslan att man tränar och tränar men inget händer. Idag är jag dock hemma med sjukt son m...
Nu skall jag börja mitt nya liv och få lite mer ordningen på min kost och kankse få kilo att rasa för just nu är träningen okej men kost inte bra och då stannar kilo. Så nu kör jag....