Frustration

Fyfan vad trött jag blir!!! Var uppe och sprang imorse, skitgött var det. Drack proteindryck till frukost, mådde kanon. Till lunch blev det lite sill och en avokado, härligt och grymt gott. Sedan blev det ett onödigt mellanmål (vaniljyoghurt med äpple och musli) med många kcal och jag var inte ens hungrig när jag åt det. Fett ovärt! Sedan gick det bara neråt. Blev chips och dipp, chokladbar, lite smågodis och en massa is-te nu under kvällen. Bara det jag ätit ikväll, alltså inte yoghurt inräknat, har gått på väldigt nära 1000kcal vilket är vad jag vill få i mig under en hel dag. Fyfan vad irriterande det är när det går så himla bra under dagen och så skiter sig alltihop på kvällen. Men det är oftast då det skiter sig, på kvällen framför tv:n är det väldigt svårt tycker jag :( Men men, det är bara att försöka släppa det nu och fokusera på att göra morgondagen så bra som möjligt. Jag ska börja dagen med ett extremt hårt träningspass på gymmet imorgon, jag ska inte kunna stå upp för att jag är så slut i kroppen när jag kommer hem från gymmet. Sedan blir det bara proteinshakes imorgon, ingenting annat! Nu får jag fanimig skärpa mig om jag ska lyckas gå ner något!

Kommentarer

10 maj 2011 22:31

annche

Jag tycker det låter som att du äter för lite på dagen - det gör ju lätt att suget slår till ordentligt på kvällen och gör det svårt att stå emot. Prova att äta mer under dagen så får du se om det hjälper... Och satsa på att ligga på minst 1200 kcal om dagen, 1000 är lite för lite
10 maj 2011 23:01

sanfry93

Jag äter alltid tills jag blir mätt, skulle aldrig låta mig själv gå hungrig. Det irriterande är ju att jag egentligen inte är sugen på sakerna jag åt nu på kvällen utan åt det bara för att det stod framme, det är det som gör mig så frustrerad. Tack ändå för att du bryr dig :)

Logga in för att skriva en kommentar.