icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Varför vänta till nyår när man kan börja nu? Såg den här sidan idag och signade på. Har varit viktväktare fem gånger, orkar inte med LCHF eller GI eller andra dieter. Det är inte min grej. Men känner ändå att jag behöver få lite koll på "inkomster" och "utgifter" eftersom jag tränar rätt mycket men inte gått ner nånting det senaste halvåret. Varken viktmässigt eller omkretsmässigt. Nåt måste balanseras upp och jag börjar med att få lite koll på det här.
9 januari 2011 23:10

Nu börjar det!

Imorron är sista dagen med penicillinet och på tisdag ska jag till gymmet för första gången på två veckor. Kroppen kommer behöva en stund för att komma tillbaka, det vet jag, men det ska bli så gött och få komma igång igen! Fokus i år kommer vara förbränning och jag ska försöka ligga på 1400kcal in per dag. Det borde ge resultat! Det är ju onekligen lättare att hålla fokus på mathållningen när man är i jobbrutinerna. Tänkte mig -10 kilo i år, men det är knappt så jag vågar säga det för efter att jag ökade träningsmängden i mars förra året så har jag stått still på vågen, mellan 61-63 kilo beroende på toabesök. Nåja, nu ska jag ge det ett försök!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.