Minus 1 kilo....
wow... jag är så glad... min våg visar för första gången 1 minus... min resa har börjat....
JAG SKÄMS!!!!....
efter en tids frånvaro av denna sida... har liksom ignorerat den... vill inte berätta att jag INTE har gått ner någonting... trots alla mina glada HEJAROP i början... fy fy fy....
Gör ett nytt försök... skaffat träningskort på gym... tränar och förs...
....fy tusan vad svårt det är....
..... fy vilket dåligt samvete jag har.... har bara ätit och njutit av god mat hela helgen... och ser nu på vägen att efter en vecka +-0 kg.... TUSAN också....
Det blir kraftansträngning med crosstrainern och lite body pump idag.....
//S
Dag 1 - nu börjar det...
Nu har jag börjat min resa mot att få ett bättre och hälsosammare liv.... orkar jag! Brukar tröttna efter ett tag... tycker det är tråkigt att träna och finner ingen motivation... tills slut tar arbetsuppgifterna över och jag prioriterar det istä...