icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från November 2010

23 november 2010 12:28

tisdag.


kan inte förstå hur jag låtit detta gå så långt, men så säger jag ju jämt.. dags att tänka till? på riktigt? - svar ja. jag trivs inte med mig själv och måste kämpa nu!

1 h steppmaskin, 1000 hopp med hopprep
tonfiskröra, vatten, thé

såå långt har jag ko...
Läs mer Kommentera
22 november 2010 13:52

måndag.


dagen har börjat hyfsat, promenad trots snö.. laxsoppa (med en deel grädde!!) sedan 20 min workout med jillian, tog en timme med pauser.. haha. och nu ett par koppar thé..
klockan går snabbt och jag ska försöka träna lite mer..

vägde 58,5 imorses, det var...
Läs mer Kommentera
17 november 2010 19:59

same old, same old


förutom att jag "fuskar" mer än någonsin med glass, godis mm. så fort jag börjar en kväll så lixom glömmer jag av min vanliga, nyttiga VARDAG.
och dagarna flyger ju förövrigt iväg. 1 timme på motionscykel har jag fått gjort
och dessutom ätit helt hyfsat,...
Läs mer Kommentera
8 november 2010 14:56

den 8 november


kaffe + promenad, god mat, nu thé. väldigt trött. sova på soffan framför top model? ja tack. Förstår inte varför min vikt går upp ist för ner, kan bero på kalaset igår, jag känner mig åtminstone fastare i min kropp, alltid ngt.
Läs mer Kommentera
7 november 2010 22:50

den 7 november


blev som tur är ingen mer fest, men en hemmkväll som innebar god mat (kyckling pommes beasås) sedan var jag gottesugen, men blev typ 4-5 chokladbitar + inte ens en handfull chilinötter. mycket ovanligt för att vara mig.

Idag har det dock varit kalas,...
Läs mer Kommentera
6 november 2010 12:06

den 6 november

godmorgon! faktiskt vaknade jag 8 efter "fest" men åkte då hem och sov några timmar till. blev lite alkohol igår, dåååligt. men ingen nattamat, eller jo, hemmagjord kebabsallad men inte så farligt. Blev typ bara ett par glas vin också för den delen,...

Läs mer Kommentera
5 november 2010 15:10

helg.


dagen igår gick bra, idag sov jag dock för länge som vanligt, men har iaf varit ute och gått och kört lite hantlar (max 10 min) och sedan blev det en tonfiskröra på det.. så känner mig ändå ganska nyttig =)

den här helgen kan nog bli bra..
Läs mer Kommentera
4 november 2010 18:07

snart ny helg, vad hände?


veckan har varit skit. Har nog aldrig ätit så mkt "utemat" samt skit och skräp som jag gjorde denna helg.. idag tog jag dock tag i mitt liv, 2 kortis promenader, lite träning med hantlar, nyttig och bra mat (dock ej regelbundet)

jag hade ju bestämt att HE...
Läs mer Kommentera