Nulägesanalys

Det har tagit sin tid att landa i det nya livet som pendlande student. Planering är A och O för att få allt att hålla ihop med maten och träningen och det börjar äntligen kännas som att jag hittat tillbaka till "rytmen" igen (trots insparksfester och kommande klassfester osv osv). Veckan hamnade på -0,6 kg, vilket har varit mitt främsta mål hela tiden, att gå ner ungefär 0,5 kg/vecka. Och nu när jag kommit igång igen tänkte jag att skulle vara kul att peppa mig själv med lite resultat! Min viktnedgång började egentligen redan i januari, då jag började komma igång igen lite smått med träningen. Mellan januari och juni gick jag ner 5 kg. Och sen juni har jag gått ner ytterligare 7,7 kg. Men summan av kardemumman ser ut såhär: Vikt: 72,3 kg (-12,7 kg) BMI: 27,5 (från 31,4) Midjemått: 81 cm (-15 cm) Magen: 99 cm (-17 cm) Rumpan: 100 cm (-11 cm) 70 innan jul, det siktar jag på

sarah87s blogg

Nulägesanalys

Kommentarer