Det går rent ut sagt åt helvete. Hittar ingen motivation för det här, går upp och ner som en jojo. Men jag vill ju gå ner i vikt och det är nu. Ksn någon hjälpa mej att komma igång, massor med tips, vad ni gör och hur no fixar eran motivation....
Nu var det länge sen jag var in här. Har liksom tappat suget helt. Går ner 1/2 kg och upp igen som en jojo. Vad gör jag för fel. Vissa verkar det vara så jäkla lätt för att tappa 10 kg bara sådär. Nej, jag måste hitta min motivation igen....
Nu blir jag väldigt less. Håller på med ett kickstart program med zumba, jag dricker modifast 3 ggr om dagen och äter ett mål riktig mat. Håller mej ifrån sötsaker och äter sallad. [FET]MEN VARFÖR GÅR JAG INTE NER I VIKT[/FET]? Jag kommer at...
Igår var en jobbig dag. Den börjad bra, träning, frukost. Sen barkade den iväg. Gör det, det och försök att hinna med det oxå. En massa oplanerae saker förstörde mina planerade saker. Sen kom grädden på moset. Min son fick vansinningt ont...
Hur kan det vara möjligt? Hur kan man minska runt midja och stuss och öka vikt? Jag tror jag blir galen!
Klev upp ur sängen efter en välbehövd sovmorgon. Pojkara hade gått ner och satt igång tv och lät mamma sova. Älskar dom. Sätter mej på sängkanten och ska stäcka på mej. AJ AJ AJ vilken träningsvärk! I varenda muskel känner jag det. Kan...
Fredag. En underbar dag, hade varigt lite bättre om det inte rengnade Kunde inte låta bli så jag ställde mej på vågen. 1,5 kg minus från i måndags. Jag har gått ner skapligt mycket i vikt på 5 dagar,men varför känner jag mej då inte nöjd...
Har nu levat på modifast ersättning 3ggr och en middag om dagen sen i måndags. Idag till lunch åt jag grönsakssoppa och en fiber smörgås. Till min stora förvåning fick jag bara i mej halva mackan, blev alderens för mätt. Konstigt. Magen mås...
Sitter nu här framfölr datorn, toksvettig efter ett 50 min pass zumba. Underbart! Nu blir det till att följa deras 10 dagars program dom har. Fullt ös till fredagen den 13. Men nej, fredagen den 13. Ja ja bara att ta det. Här kan man bestäl...
[KURSIV]En indian satt och pratade med sitt barnbarn. Han sa: ”-I alla människor bor det två vargar som slåss. Den ene är ond. Det är ilska, fruktan, missunnsamhet, avundsjuka, sorg, arrogans, självömkan, lögn, överlägsenhet och egoism. Den...
God morgon alla. Ingen trevlig syn som mötte mej imorse när jag tittade ut. Snö!!! helt vansinnigt. Jag hade ju tänkt att ta en promenad i skogen idag. Men då ska ni veta att jag verkligen HATAR snö och kyla. Blir liksom helt paralyserad när ja...
Nu behöver jag en massa tipps på vad jag ska göra för att minska hungerkännslan mellan måltiderna. Tänkte att jag ska köra måltidsersättning 3 ggr dan +1 riktig måltid enligt GI metoden. Nu har jag nyss druckit en måltid, men är fortfarande...
God morgon alla. Min första dag på matdagboken. Blev inspererad igår av en kvinna som har insperation stark som berg. Vill oxå ner i vikt och det är nu. Har gått och skutigt det framför mej och när jag ser tillbaka blir jag så besviken på mej...