icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 maj 2011 14:11
3

Fortfarande hungrig

Nu behöver jag en massa tipps på vad jag ska göra för att minska hungerkännslan mellan måltiderna. Tänkte att jag ska köra måltidsersättning 3 ggr dan +1 riktig måltid enligt GI metoden. Nu har jag nyss druckit en måltid, men är fortfarande hungrig. Har ni några förslag eller är det bara att gilla läget?

Kommentarer

  • 2 maj 2011 14:17
    Aurora87
    drick te, varmt vatten minskar hungerkänslan.
  • 2 maj 2011 14:21
    sassa76
    Ok, det hade jag ingen aning om. Man lär sej nå nytt varje dag. ;)
  • 2 maj 2011 14:54
    Thyndra
    Du får hitta på något som distraherar dig :) Det tar ett tag för magsäcken att dra ihop sig också. Kämpa på det blir bättre :)

Logga in för att skriva en kommentar.