Ja - då var det dax att försöka påbörja ett nytt liv, ett försök till ett smalare liv....Efter otaliga försök till halvlyckade viktminskningsförsök , skall jag nu försöka mig på 5:2 metoden. Jag vill kunna hitta ett sätt där jag kan behålla viktminskningen men ändå kunna äta mig mätt utan allt för mycket vägande och trixande med maten. Mitt yrke är inte någon fördel när man som jag bara behöver hålla i ett gräddpaket för att hektona skall lägga sig runt midjan. Nu kommer jag att studera noga recepten försöka anpassa dessa till mitt tycke sedan skall jag börja "äta mig smal"
Idag började jag morgonen med en rask promenad på 55 min, riktigt skönt innan det blir för varmt. Det gäller bara att komma upp och få på sig träningskläderna, sedan är det bara att ge sig iväg, det bästa är inte att känna efter utan bara ta på sig och ge sig iväg, känns riktigt bra nu när det är klart , då kan man ägna dagen åt allt annat som skall fixas till. Funderar på att göra något riktigt gott att äta får kolla igenom recepten, Har nu ätit Zuccinnilasagne i flera dagar, gjorde receptet från Matdagboken, den var riktigt god, nu gäller det att hitta något annat gott som man kan göra en stor omgång och dela upp i flera måltider, känns skönt att inte behöva tänka på vad för mat man skall laga varje dag.... detta fungerar för mig.
Kommentarer
23 juli 2013 10:58
properra
vad gott!
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
