scanapps blogg

17000

Ja - då var det dax att försöka påbörja ett nytt liv, ett försök till ett smalare liv....Efter otaliga försök till halvlyckade viktminskningsförsök , skall jag nu försöka mig på 5:2 metoden. Jag vill kunna hitta ett sätt där jag kan behålla viktminskningen men ändå kunna äta mig mätt utan allt för mycket vägande och trixande med maten. Mitt yrke är inte någon fördel när man som jag bara behöver hålla i ett gräddpaket för att hektona skall lägga sig runt midjan. Nu kommer jag att studera noga recepten försöka anpassa dessa till mitt tycke sedan skall jag börja "äta mig smal"

22 juli 2013 09:14

Nu går jag in vecka 2

startar vecka 2 med en fastedag, jag känner att fastedagarna inte är något problem, Att inte äta en frukost stör mig inte längre, jag nöjer mig med några glas vatten och lite the, tyckte att det kunde vara lite jobbigt i början men kroppen ställer om sig. Istället för frukost startade jag dagen med en rask promenad på 55 min, ca 7 km, Jätteskönt och sedan lite go musik på Iphonen. mycket lättare att gå när man har musik. Nu är det dax att åka till frisören och klippa sig. Semesterfin

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.