icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
17 mars 2015 09:29

Hur går det? Reflektion från veckan

Den allmänna känslan är att jag är så himla bra! Så duktig som står emot godisskålen som kan stå ca 1 m från mig på jobbet. Ja, ibland får vi godis på jobbet. Vissa ganske tycker det är konstigt men men. Maten jag äter enligt matschemat är så gott! Älskar det! Längtar efter varje portion i den meningen att få utsätta smaklökarna för något nytt. Om man ska prata om sånt som har varit utmaning för mig är helgerna. När min partner är hos mig. Mina fd vanor att köpa en godispåse och mysa upp mig i hens famn framför vår favoritserie eller liknande, är så jobbigt att motstå. Det är som att jag är mer hungrig/sugen på helgerna. Jag vill baka etc. Eller unna mig choklad. Detta händer mestadels bara på helgerna. Andra utmaningen har varit att planera upp dagen. Mina stressfaktorer är att hinna med att handla. Hinna med att städa. Hinna med minst ett träningspass/dag. Hinna med att prata i telefonen med partnern. Hinna med vänner. Hinna med egentid. Ni hör ju, massa krav! Jag är nöjd att jag hinner med träningen och kosten! För jag älskar att se resultaten. Men sömnen är ett problem också. Jag är ganska uppe i varv. Behöver ligga ca 1h bara varva ner. Då brukar de bli en serie, Youtube eller bloggar. En annan vana är att lyssna på e-bok ca 20 min med lyset släckt. Då somnar jag! Men nu på senaste har det gått dåligt, eller ja inte så som förut att jag somnar utan nu vaknar jag av grannens ljud över mig. De är inte så speciellt tysta och går gärna o lägger sig efter tolv. Jag bor i ett lyhört hus. Där man hör allt! Måste hitta en lösning på detta. Andra utmaningar har varit att berätta för folk vad jag håller på med. Jag är rädd att de ska dömma mig. Att de ska ifrågasätta mina val. Att de ska bli avundsjuka. Okej, ett lite hattigt inlägg men nu har jag fått det nerprintat iallafall. Nu framöver tänker jag köra mer fokus på hårdare träning. Duger inte att bli lite svett utan jag ska va död efter ett mördarpass! Sen såklart ska den lätta träningen få va kvar. Vardagsmotionen ska bli mer också! Jag är så himla bra!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.