Viktuppgång efter semestern
Gått upp nu efter mini weekenden i Paris. För mycket socker och kolhydrater trots ca 15 km promenader varje dag. Känns tungt men väntat eftersom jag själv släppt på tyglarna. Börja om på nytt imorgon. Planen är en PWs innan frukost + styrka/kond på eftermiddagen. Maten blir GI, MD's fortsättningsprogram.
Det känns lite depp nu.
Kommentarer
-
Ta nya tag och det kommer att gå bra. Ibland måste man släppa lite på tyglarna men man kan ändå hålla långsiktigheten. Varmt lycka till!
-
Jo så är det. Resan var supermysig så det kanske va värt det.
-
Ibland går det upp och ibland går det ner både med vikten och humöret. Ta nya tag så blir det bra. Ha det så gott. :)
Logga in för att skriva en kommentar.