Aha-upplevelse
Efter att ha bantat hela mitt liv tycker jag mig kunna både det ena och andra om kaloriinnehåll.
Den senaste tiden har jag bortförklarat min standardfrukost med att jag äter hälsosamt resten av dagen men ser nu idag varför min vikt inte vill med även trots detta.
Min standardfrukost landade på nästintill 1000 kalorier 
Så nu från och med idag har jag försökt få tillbaka min grötfrukost.
Hoppas ni får en bra dag. 
Kommentarer
-
Vilken super insikt! Det handlar ju om dagens helhetsintag trots allt. Jag var i samma situation och först efter att jag noggrant registrerade vad jag åt kunde jag se mönstret.
Lycka till framöver!
-
Det är lätt att falla i fällorna och bra gjort som insett det.
Kämpa på
Logga in för att skriva en kommentar.