Lugn dag

Idag har vart en lugn dag. Jag bestämde själv att det skulle bli så, och har försökt hålla på det. 

Inatt var jag vaken större delen av natten, vaknade två gånger av panikattacker, vilket för mig är ett tecken på att jag gjort för mycket under en tid. Det var längesen jag fick en panikattack så att uppleva två under samma natt var förvånande. Egentligen har jag inte gjort mycket i vanligt mått mätt, men jag lider av kronisk trötthet så för mig tar energin slut väldigt fort. 

Idag har jag först och främst sovit 3,5 timme, lite mindre än jag tänkte mig men jag känner mig ändå nöjd med det, sedan var det yngsta sonens tur att laga mat idag, så det blev lite svårräknat, men jag drog till lite i överkant med siffrorna för att inte lura mig själv .  Dags att knyta sig och imorgon blir det en ny, rolig dag. 

Sov gott!