Känner att jag kanske är lite på gång....

Nu börjar det kanske bli lite bättre med mitt ätande, mer som LCHF som jag vill.Det visar lite viktnedgång sakta men säkert. 1 kg på en vecka, jippi. Sen har jag provat på lite nya recept t.ex lavkarboknekke ett så himla gott knäckebröd, biffar LCHF och Ugnspannkaka LCHF med keso och bacon. Alla recepten fungerade jättebra och smakade gott. Min yngsta son har också velat skärpa sig lite med kolhydraterna även om han är skeptisk, bara för storebror har gått ner med LCHF. Och han har börjat gå ner han också, visserligen har han börjat träna lite mera än förut. Men lika roligt ändå om det lossnar. Skulle behöva skärpa mig med att skriva in maten, det var ju det jag ville lära mig. Vad allt innehöll och hur mycket jag kunde äta och gå ner i vikt. Men det är svårare att få in den rutinen tyvärr. :) Ha det bra alla.

Kommentarer

27 juni 2012 07:37

Blendy04

LCHF knäckebröd ? Köpt? Vart?
27 juni 2012 21:22

smalisen

Knäckebrödet har jag gjort själv. Otroligt gott och nyttigt. http://lavkarboliv.no/2012/05/13/nannahs-lavkarboknekkebrod/ har tagit receptet. Prova

Logga in för att skriva en kommentar.