Men nu vore det kul om jag kunde få arslet ur vagnen..........

Det vore verkligen på tiden nu att jag sparkade mig själv i röven och satte igång att göra det jag redan kan och vet hur jag ska göra men ändå ej gör. Jag vet hur jag ska träna och äta, förutom förbättringar som alltid klämmas in :) men ändå står jag och stampar på samma ställe hela tiden utan att göra något. Det har ju varit ganska många år nu ( 5) som jag ej tagit tag i min träning, och innan min skada av armen för 5 år så tränade jag ca 4 pass i veckan med ganska hård träning + alla annan vardagsmotion. Använde även stegmätare och pulsklocka hela tiden vilket naturligtvis sporrade mig. Nu är det min tonårsson som försöker peppa mig och t.o.m sparka på mig så att jag sätter igång. Han har börjat träna på egen hand hemma med cykling och med hantlar mm, och han går ju ner faktiskt sakta men säkert. Men vad gör jag, jo jag går upp i vikt istället och inte följer jag LCHF som jag vill och vet att det är bra för mig. Har provat det förut, och vet att jag är kolhydratskänslig men det är ändå svårt att få det till en vana tydligen. Jag har tyvärr gått och väntat på motivationen men den har ej kommit, men läste något om att man ej ska vänta på den utan den kommer när du börjat träna mm. Det kanske bara är att sätta igång med maten och träningen, och inga ursäkter. Eller vad tror ni?

smalisens blogg

Men nu vore det kul om jag kunde få arslet ur vagnen..........

Kommentarer