Min våg leker jojo med 5:2...............

Sedan jag började med 5:2 för ca tvåveckor sedan så har min våg börjat att gå neråt vilket är ovanligt för mig, då kroppen inte direkt reagerar på min tränings och dietförsök. Men nu har jag sett nya siffror varje gång jag vägt mig, men det har både gått upp och ner. Från ena dagen kan jag ha gått upp eller ner över 1 kg. Någon annan som haft den reaktionen på kroppen av 5:2? Är väldigt positiv då det händer något men hoppas att det stabiliserar sig och blir bara en viktnedgång på vågen och inte dessa stora hopp uppåt igen. Kan det vara att jag åt för många kolhydrater eller för sent på kvällen, då jag väger mig på morgonen? Nyfiken på hur det går för er andra. Fastedag idag och de har gått väldigt bra hittills. En bra dag till er alla.

Kommentarer

3 april 2014 17:35

Annenmat

kör lchf och 6:1. Vågen hoppar upp och ner och jag väger ungefär ett kilo mindre efter en fastedag men sen går det upp en bit och sen går det ner igen. Jag väger mig ganska ofta, 3-4 dagar i veckan för att lära mig hur detta påverkar min kropp. Då får man stå ut med att det skuttar upp för det skuttar ner också.
3 april 2014 13:09

utter

För mig (äter inte någon speciell diet) kan vågen pendla rätt friskt i båda riktningarna från dag till dag beroende på maginnehåll/vätskenivå. Jag har en dag i veckan som är min "riktiga" vägdag så jag har fasta hållpunkter. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.