25/11
frukost: två mackor lunch: mos och korv middag: yoghurt två mackor spinning 45
23/11
lunch: biffar å potatismos middag: potatis , pastasås. ett rån lite yoghurt två mackor gym 45 minuter
22/11
Lunch: pasta pastasås mellanmål: blåbärspaj, vanlijsås Middag: pölsa, rödbetor ett chips :P tee 45 minuters prommenad
21/11
Frukost: två räkmackor plus tee. Socker i teet. mellanmål: smoothie middag: Pastasås, pasta Jympa 45 minuter.