Heldag i skogen ger näring till själen :-)

Morgonpromenaden i dag belv en heldag i vår underbara skog. Vi var tre tjejer och fem hundar i en härlig flock. Vi promenerade alla stigar som vi hittade för att rekognocera läget och på en av våra avstickare hittade vi en jätte mysig grillplats i en glänta. Där gjorde vi upp eld, drack kaffe och grillade oss en korv. Jag for hemifrån vid halv elva med tanken att vara ute ungefär en timme, men jag kom hem strax före tre. När vi väl var ute i naturen ville liksom benen bara gå och gå och ingen ville hem. Hundarna var överförtjusta i vår saliga blandning av flockmedlemmar. Den minsta en liten chiwawa och den största en schäfer/rottweiler :-) Alla var lika lyckliga och blåbärsprickiga samt helt slut när vi kom hem. Motion handlar definitivt lika mycket om att komma sig ut och rensa hjärnan som att bränna kcal. Att vandra ute i naturen är motion för hjärnan och välbefinnandet. Man riktigt känner hur kroppen blir fylld av njutningsfulla endorfiner. Jag rensar hjärnan allra bäst antingen vid havet eller i skogen. Jag är lyckligt lottad som har nära till bägge två. Hösten är den allra vackraste och härligaste årstiden att vara ute i naturen. Färgsprakande och lagom varmt. I morgon blir det åter igen ett spinningpass. Jag tänker iallafall försöka komma mig iväg en gång i veckan och spinna. Skönt att riktigt få bränna av sig lite. En annan sak som också infaller i morgon är min andra vägningsdag. Jag har ingen aning om jag har gått ner eller inte men det KÄNNS så. Jag vet att min ämnesomsättning är väldigt låg och att jag får kämpa mycket för varje kilo men jag har bestämt mig för att det får ta den tid det tar. Hellre i lugn takt än för snabbt så att kroppen hinner ta ihop på ett snyggt sätt :-) Nu ska jag hoppa in i duschen och sen utöva mitt pass fjärrkontrollsajjråbikk :-) En bamsekram till er alla som kämpar så tappert! / over and out

sockerbits blogg

Heldag i skogen ger näring till själen :-)

Kommentarer