soltjej - Matdagboken

25 november 2010 01:06

1

Frustrerad över fördelningen!

Åh, jag känner mig frustrerad. Jag har gått ner 20 kg och känner mig nu ganska nöjd, tänkte väl gå ner 2-3 kg till bara. MEN, mina ben/rumpa har blivit jättesmala medan magen fortfarande är stor... långt ifrån platt och hänger ut över byxorna...

Läs mer Kommentera

16 november 2010 23:12

Jag kastade godiset jag nyss köpt idag!

Oj.. idag var jag nära att synda. Eller jag började synda men hejdade mig mitt i det! Va på träning, kom ut och var så jäkla sugen på godis.. Sprang in på ICA, köpte typ 1,5 hg godis och knaprade i mig 8-10 bitar medan jag promenerade hem tills...

Läs mer Kommentera

15 november 2010 19:43

Tränat två gånger idag! :)

Idag bestämde jag mig för att köra två träningspass. Skivstång kondition på förmiddagen och spinning på eftermiddagen. Och ändå sitter jag här och känner mig dålig för att jag åt en stor portion spaghetti carbonara till middag... fan nu har...

Läs mer Kommentera

14 november 2010 21:43

Todays food

Jahapp.. dagens mat alltså:

Halv bar: 105 kcal
shake:     210 kcal
soppa:     157 kcal
bröd + smör.. Ingen aning, kanske 300 kcal
keso + tomat    200 kcal

Läs mer Kommentera

8 november 2010 22:20

3

- 18 kg

Jag har gått ner 18 kg sedan jag började min viktminskning i juli. 18 kg, jag är så nöjd! :) MEN, nu får jag skärpa mig och kämpa lite!!!! Kom igen kom igen kom igen. Det är så himla få kilo kvar nu! Jag måste bita ihop och komma ner de sista 4-5!

Jag hål...

Läs mer Kommentera

5 november 2010 00:52

1

Kaos

Kaos matdag kaos i livet idag.
Kan fortfarande inte förstå att han lämnat mig. Att jag flyttat ut. Att det är över.
Att han kommit över. Att han går vidare. Men håller mig kvar.
Saknar saknar saknar. Hur ska tiden kunna läka. Det har gått tid. Det har in...

Läs mer Kommentera

4 november 2010 01:05

Dagens mat

Todays food

cambridgesoppa, 157 kcal
satsumas, 33 kcal
Nutrilett bar, 215 kcal
cambridgesoppa, 157 kcal

Totalt: 562 kcal

Läs mer Kommentera

2 november 2010 18:20

1

Dagens mat

So far..

Cambridge soppa, 157 kcal
18 stycken polly, 252 kcal ( nooooot goood!)
Cambridgesoppa, 157 kcal
Tomat med keso, 35 kcal + 56 kcal
ägg på knäckebröd 145 kcal
2 satsumas, 66 kcal

Totalt idag: 868 kcal

Hoppas på mindre imorrn då... Natt

Läs mer Kommentera

1 november 2010 23:27

Dagens mat

Lunch: rostas, svampsås, potatis, bönor (sita måltiden ;) ingen aning (500 kcal?)
middag: cambrigesoppa 157 kcal
kvällsmat: en måltidsbar + en reztart shake: 209 kcal + 128 kcal

Totalt: 994 kcal

Läs mer Kommentera

1 november 2010 22:46

Måltidersättning, huuungrig!

Började med måltidsersättning idag.... Och fy satan vad jag är hungrig!
Så svårt att hålla motivationen uppe nu men är väl bara att kämpa på!
Nu ska faen de sista kilona bort alltså!!!

Ni som gått på "ren kur" med bara olika typer av måltidersättning,...

Läs mer Kommentera

31 oktober 2010 20:18

Nya tag!

Efter att ha gått ner ca 17 kg och nu stått stilla i 4 veckor är det dags för nya tag!!
Nuvarandde vikt är runt 58-59, längd 166 cm. Vill gå ner till runt 54-55 kg något, beror lite på hur det ser ut.

Dieten som ska följas blir måltidesersättning + vi...

Läs mer Kommentera