Tränat två gånger idag! :)
Idag bestämde jag mig för att köra två träningspass. Skivstång kondition på förmiddagen och spinning på eftermiddagen. Och ändå sitter jag här och känner mig dålig för att jag åt en stor portion spaghetti carbonara till middag... fan nu har jag ju ätit upp allt jag slet för att bli av med idag! Jaja.. kroppen behöver väl nåt för att ladda på också får vi hoppas...
Dagens mat har i alla fall blivit så här:
Frukost: cambridge soppa 157 kcal
Lunch: Nutrilett hunger control 210 kcal
Mellanmål: 1/2 bar 105 kcal
Middag: spaghetti carbonara, ingen aning... 500 kcal?
Ska försöka hålla mig till det idag och inte äta mer. Vi får se vi får se. I så fall landar jag idag på: 972 kcal (om jag räknat rätt, hehe :P). Mjaaa... får väl va helt ok eftersom jag tränat två gånger idag. Men tycker egentligen det är lite mycket eftersom jag vill gå ner fort nu!
Hur går det för er alla? :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.