10.02.11

Det börjar äntligen ge resultat. Gym fyra dagar i veckan i över en månad, inget godis,bakverk, bröd och chips. Äntligen säger jag återigen. Istället för att småäta kakor som back in the days äter jag istället russin eller keso med frukt. Betydligt godare och även nyttigare. Efter att idag ha varit djävulskt deprimerad och tröstat mig själv med naturgodis inser jag nu att jag även måste sluta med det. Det är gott, men efter att ha avvänjt mig från det söta så blir även naturgodis för sött i stora mängder och nu sitter jag mest och mår illa. För allra bästa resultat måste även naturgodiset bort. Och jag gör det med nöje. Allt för att snabbt komma ner till den vikt jag hade för två år sedan. Bra att utesluta saker bit för bit och inte allt på en gång. Nu vill jag mest spy och varför ska man vilja spy av saker man äter? Kanske är det för att jag intalat mig själv att vara nyttig som allt det söta smakar skit? För att jag går emot mig själv? Kanske. Nu är det slut med allt iallafall. Så får vi se hur det går.

Kommentarer

10 februari 2011 19:55

beeeea

Duktigt:) Vi har samma plan ja har också slutat med sådant tyvärr har ja haft två bakslag under mina tre veckor, sluta med ren jäkla hetsätning åt 200g choklad innan ja hann blinka..:O...men har tränat som en dåre för att kompensera:) Vad tränar du? Hur mkt ska du gå ner? Jag tränar 1h cykel plus valfri träning ex. rodd 2-3km eller löpning 2km blandat med styrka så ofta ja kan men minst 4 dagar i veckan. Väger nu mellan ca 69 och ska ner till 55:) Om du har lust med en pepp kompis så finns ja här:) Kram beeea
10 februari 2011 20:50

beeeea

Härliit:) ja vet inte om man behöver vara plus :S

Logga in för att skriva en kommentar.