Dags för rutiner igen?

Att vakna av ett sms klockan åtta på morgonen när man är ledig, och dessutom gick och lade sig väldigt sent kvällen innan, är kanske inte det allra roligaste. Men bara efter en kort stund var jag klarvaken, och det kändes faktiskt skönt att för en gångs skull vara uppe tidigt och ha en lång och även solig dag framför sig. Det fick mig att triggas igång och motiveras till att fortsätta med tidiga mornar för att återfå balansen i kropp och sinne nu de sista veckorna innan skolan drar igång igen.
Det är alltid bra att vända på dygnet i tid så att de första skoldagarna inte går åt helvete. Och om jag ändå passar på med bra dygnsrytmer kan jag lika gärna köra på med att återgå till bra mat igen, för även det har kommit i kläm nu när man har varit långledig. Man har inte orkat stå vid spisen, man har hoppat över måltider och man har köpt glass och andra onyttigheter.
Har nu bestämt mig för att försöka återgå till de nyttiga alternativen. Blir mest äcklad av mig själv när jag proppar i mig det sockriga, men kan inte hejda mig själv heller. Så nu ska jag verkligen försöka.
Och när höstprogrammet på Friskis kommer igång så ska jag spendera varje ledig tid där igen. Jag saknar att träna och det är en viktig byggsten i att man ska lyckas.
Jag vet att jag inte är tjock, men jag är inte nöjd. Jag behöver bara få bort de där extra kilona man har lagt på sig under sommaren och jag vill mest känna att jag kan hålla mig till nyttig mat och bra träning utan att falla tillbaka, och jag tror att denna sida kan vara precis vad jag behöver.
Vi får väl se!