hälsosamtal
hej på er där ute. Har varit på hälsosamtal på vårdcentralen här i stan och mina värden såg bra ut är lite undrande om LDL och HDL enligt protokollet så har jag 6,4 i totalvärdet.
Undrar bara varför livsmedelsverket envisas med att ge råd som är skadliga för en diabetiker där dom ska äta fullkornsspanmål för att sänka sockret i kroppen.
Jag tror att dom ska ta bort allt spanmål eller äta minimalt rätta mig om jag har fel men stärkelse blir väl socker när vi tuggar det.
Men nu till det viktiga mätte mig i morse och som väntat har jag gåt ner till 118,6 från 119. ändå så har jag varit extremt noga att äta ingeting under 16 timmar.tycker att det går gansk bra.
ps avslutar dagen med en kopp gingerte fd tevenörden
Gillar
Kommentarer
-
Topp. Håller en 👍
Logga in för att skriva en kommentar.