Kaloriklumpen

Nu har jag tryckt i två veckor. Har inte ställt mej på vågen, jag vågar helt enkelt inte. Jag förstår inte hur andra kan ha sånt diciplin. Om jag får ett sug en kväll efter godis så MÅSTE jag bara ha godis. Även om jag klarar mej en kväll så lägger sej inte beroendet förän jag ätit godis, och då får jag dåligt samvete. Om jag och några kompisar fikar, äter godis eller chips en kväll så slutar de äta efter ett tag när de känner sej mätta, men jag har alltid ätit mest när kvällen är över. Jag kan bara inte sluta. Jag kan inte förstå varför jag väljer att fläska när jag vet hur bra jag mår av att känna mej duktig och smal. Är det nån som har ett bra tips för att hålla diciplinen och motivationen på topp, snälla, dela gärna med er. Alla förslag är välkomna. Jag vill inte känna mej som en blobb.

Kommentarer

12 december 2009 10:00

cattasmål

jag försöker hitta nåt annat viktigt att göra, typ gå ut me hunden eller städa eller plugga eller, ja vad som helst bara för att få det att gå över.. sen så försöker jag att inte tänka på det heller.. men de gäller nog bara att tjura ihop=/
12 december 2009 16:05

melynta

Jag har precis samma problem, eller har haft. Det enda som fungerar är att låta bli. Har haft uppehåll sedan den 1 november nu, och det blir bara lättare ju mer tiden går. Jag äter inte godis, glass, kakor eller dricker läsk. Däremot så tillåter jag mig att äta jordnötter och chips då jag har märkt att det inte triggar igång mig. Dippa blomkål eller andra grönsaker fungerar också. När du väl börjar se resultat av att du låter bli, så kommer det att gå lättare. Framgång smakar bättre än allt annat. Samtidigt balanserar man ju helatiden på en skör tråd, och när som helst kan man falla tyvärr, något man får ha i tankarna hela tiden. Jag var på julbord i veckan och lyckades hålla mig från godsakerna på efterrättsbordet. Jag tog en clementin och det kändes jättebra, eftersom jag visste att jag skulle äta en massa skit när jag kom hem annars. :o)

Logga in för att skriva en kommentar.