Trögt

Tycker det går lite trögt i min viktnedgång. Försöker ha 500 kcal kvar i slutet av dan, och jag går visserligen neråt, men inte i den takt jag skulle vilja. Jag har hört att 1 kilo i veckan inte är för mycke och som det ser ut nu går jag ner ungefär 0,5 kilo. Jag tjuvväger mej lite då å då under veckan. Ska se vad vågen visar på söndag då jag har vägdag, känner jag mej nöjd fortsätter jag annars provar jag sänka. Prova går ju och jag brukar känna rätt snabbt när jag ätit för lite.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.