Ska försöka skriva några rader, om inte varje dag så några ggr i veckan. Att sätta ord på viktnedgången är nog ett sätt att vara mer medveten och förhoppningsvis hjälp till success
Hur många gånger har jag inte sagt att " nu får det vara nog!"? Kan inte ens räkna gångerna. Hur många dieter eller bantningspreparat som jag provat med varierande resultat. Det enda de har gemensamt är att när kuren är över, har jag gått upp dubbelt så mycket som jag gått ner...
Nej, nu till någonting livsavgörande! 5:2 metoden har jag hört och läst om. Den tar vi tänkte jag. Läste här inne på Matdagboken om kickstart- programmet... Japp- nu kör vi! 5:2 metoden får vänta sisådär 28 dagar :)
Idag var första dagen på resten av mitt liv!
Frukostgröten var oätbar, på riktigt, men fick i mig den ändå. Nu är det all- in som gäller. Lite lugn träning blev ommålning av husets framsida och en ordentlig cykeltur på 2,5 mil, (90min) halva sträckan med en cykelvagn påkopplad.
Känner mig redan lättare (?) :)
Nu i soffan, båda barnen sover å maken borta ikväll, det här blir en prövning... Att inte goffa
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.