icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
27 september 2013 10:56
1

Åt rätt håll

Liiite lättare, men bara lite. 98,3 stannade displayen på igår afton. Inte något att skryta om, men nog så viktigt och tillfredsställande för mig. Det peppar mig till att tro på detta och inte ge upp. Blir spännande att se vad en medelhavsvecka kan ställa till med, alternativt göra bra. fast det är ju också mitt eget val. Kanske medelhavskost finns på menyerna där, så varför inte prova. Annars lär promenader, bad och slappande bli huvudingredienser. Och just det, en tur med fiskebåt och guide skulle sitta fint. Ha det gott i höstrusk/sol go vänner.

Kommentarer

  • 27 september 2013 17:11
    mita0822
    Trevlig Resa!!

Logga in för att skriva en kommentar.