icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster från October 2025

24 oktober 2025 07:00
2

Jag vågade...

Hallå every-hopa.

Som jag skrev för ca 9 månader sen, att jag nått första målet sen jag gick med här, kommit ner på 90 kilo, har nu fortsatt ytterligare i rätt riktning.

Hustrun har nämligen införskaffat en sån här makapär, kropps-scanner. En sl...

Läs mer Kommentera