icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
14 januari 2015 09:18
5

Bättre än skjutning

Hyvää huomenta 

Inte bara till LissaLo. wink Till alla som läser här.

Idag ska motioneras. Ska "ploga" mig ut till gatan. Här snöar och snöar och snöar det. Nästan dagligen sedan förra fredan. Nu har vi vad jag kan kalla riktig vinter.

Så ska det lå....se ut. Jag tar mycket hellre 10-20 minusgrader och rikligt med snö, än förra vint...ehh, denna årstidens slaskande. Vid den temperaturen är snön så fluffig att skottning är nästan ett nöje.

Dessutom får man en dos motion med snöröjning. Brukar ta mig god tid och utan stressande att putsa undan det vita. En timme ungefär. Om det är blötsnö och när plogen hunnit lägga igen infarten kommer slungan till hjälp. Sämst är det om det är blåsigt. Då är det svårt skilja mig en från en snögubbe, efter att snön yrt omkring, om jag försökt slunga i motvind. Tyvärr tvunget ibland.

Känner mig i riktigt god form. Dock inte kondisen. Men den kommer jag snart att bearbeta. För nu ska skidorna prepareras. Jag skejtar enbart. På grund av mina Hallux vulgus får jag så ont i tålederna vid klassisk åkning, så jag har bara åkt skejt sedan mitten av förra decenniet. Tycker faktiskt fler borde anamma det åksättet. Man slipper kladda med valla. Det går utmärkt att som motionär, att åka på samma preparering en hel säsong. Om man nu inte ska åka bortåt 100 mil.

Man behöver inte bry sig om väder. Mellan några plus och 10-15 minus fungerar samma glidparaffin alldeles tillräckligt. Till exempel inför skejtvasan 2004, körde jag mina en och en haslvtimmes träningspass ibland i 2-3 plusgrader medan snön vräkte ner. Såg inte mina egna spår efter varje varv. Men glidet fanns där hela tiden. Inte svårare än att åka skridskor.

Nej, nu ska jag ut och plåga iskristallerna. Här lever vi i motsats till de i Göteborg och Malmö, med devisen;

Hellre losskottning än skottlossning. wink

Gillar

Kommentarer

  • 14 januari 2015 09:53
    Även här står det snöskottning på schemat, vanen står tragiskt översnöad och inplogad så kan man inte ha det ;-) har en gammal stenåldersvolvo lätt åtkomlig i garaget men den får gärna stå hela vintern.
  • 14 januari 2015 11:47

    Kan förstå det. De här MPV:arna och vans typ din, Sharan, Scenic m.fl. har ju bättre sikt än vanliga "låga" bilar. Särskilt på vintern.

    Kör själv en Forester.

    För övrigt tog det här första "motionspasset" ca en och en halv timme. Och det var bara dagens första. Snön fortsätter att vräka ner så det blir minst ett till. surprise

  • 14 januari 2015 14:45
    ImmaAmmi

    Här är det snöfritt... Kör Mitsubishi Space Wagon till vardags, Sönernas övningkörningsbil står i garaget och väntar på kopplingsbyte, batteri-byte, samt däckbyte... Såvida den inte väntar med att komma ut tills våren anlänt, för då har den ju sommardäcken färdiga!

    Är ganska trött på det deprimerande gråa vädret, ÖNSKAR att vi också hade det snö-vitt och ljus-reflekterande...

    Hoppas inte träningsvärken blir altför påtaglig!

    Pepp!

     

  • 14 januari 2015 15:01
    Tita

    Kilos sitä samaa  Sinulle!

    Snö får vi också här i Vasa nu gäller snöröjning varje morgon men det kommer inte så tätt ännu. Idag var det skönt ute.

    Du skall inte ta i för hårt och för snabbt med de tyngsta jobben. Sköt om dig.

  • 14 januari 2015 19:17
    mita0822

    Kunde inte tro mina ögon i förmiddags, det snöade i en hel kvart surprise Sen blev det som vanligt igen, vi skåningar tål inte att chockas på det sättet....frown

    Ta det nu försiktigt, vad jag förstår så kommer det fler chanser till snöskottning för dig.

Logga in för att skriva en kommentar.