icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
25 april 2014 09:57
3

Cirkla omkring...

...planlöst är nog inget att rekommendera. Att träna i cirkel kanske däremot kan vara nåt. Mitt företag, som har egen läkare, sköterskor och sjukgymnast och dessutom ett bra utrustat gym, startar på måndag [FET]cirkelträning för nybörjare[/FET]. Tjaa, ska jag, snart 60 år, kalla mig för nybörjare? Gammal nybörjare möjligen. Tänker faktiskt gå på introduktionen och testa. Funkar det för mina handleder så kanske det är något att fortsätta med. Går säkert välja bort eventuella för lederna slitsamma övningar. Introduktionen kommer att ledas av sjukgymnasten och en inbjuden hälsovägledar-studerande. Då jag klarar att få "klämgrepp" kring midjan så är det mer än dags att ta itu med fläsket. Kanske jag kommer ut med fyra-fem magrutor om ett år. hehe Fläsk ja. Stekte bacon och ägg till middag igår. Var ett tag sedan, men det är medvetet eftersom man inte bör äta charkvaror, som är behandlade, alltför ofta. Har jag läst. Å andra sidan, vem vet vad forskare kommit fram till om tio år. Tänker då på hur livsmedelsverket lurade oss med en massa tokerier för 25-30 år sedan. Och vem lurar vem? Våren eller metrologen? Igår kom jag hem vid halv-fem tiden och kunde läsa av 15,5 plusgrader på mätaren. Bara tacka och ta emot. Men hur blir det sen? Nu förutspås till och med snö/regn till veckan. Fan tro`t, som man brukar säga. Meterologen tror det säkert. Men jag tror det först när jag ser det. Ni minns väl Stefan Demerts [FET]"Meteorologen är en luring, ja en riktig luring"[/FET] från 1970. Finns på "Du-tuben" (koms inte åt här på jobbet) Nu ska jag göra helg om åtta timmar och sen ha en skön ledighet. Så ha en skön helg ni där ute.

Kommentarer

  • 25 april 2014 12:28
    Lycka till med träningen!
  • 25 april 2014 18:43
    Ha en trevlig helg du också!
  • 25 april 2014 14:00
    mita0822
    Cirkla omkring....Trodde först att du skulle ut och Mingla på tex Cafe Opera eller något ditåt. Fast det hade väl inte hjälpt handlederna så mycket... Stefan Demert gjorde många roliga visor, har en som handlar om en myra som kommer i slagsmål med ett toy (tuggummi). Ha en fin helg och njut av solen. Här lever vi i en gröngul värld, allt är pudrat av Björkpollen. Inget kul alls.

Logga in för att skriva en kommentar.