icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
6 mars 2014 15:56
4

Ett litet steg för företaget...

...men en jädrans massa steg för mig. Motionerar på arbetet också. Åtminstone lite. Dels beror det på vilken form jag känner mig i och dels hur bra anläggningen går. jag har tre våningar att hantera. Och då är det inga vanliga bostadshusvåningar det handlar om. Varje våningsplan här är ungefär som två i ett bostadshus. Och hiss tror ni, nehej minsann. Här springer vi i trappor. Det finns hissar på avdelningar med fler våningar, som pannhusen till exempel. Och på några ställen hissar för varutransporter. Bilden nedan fotad från översta våningen på den högsta delen.

Gillar

Kommentarer

  • 6 mars 2014 16:29
    LadyG
    Grymt bra träning, att springa i trappor! Och på betald arbetstid dessutom! :-)
  • 6 mars 2014 17:54
    Bgitta
    Vilken motion du får - alldeles gratis - och dessutom på arbetstid:-)))))))
  • 6 mars 2014 18:03
    lenaek
    Betald motion!!!!!
  • 6 mars 2014 18:28
    mita0822
    Hoppas du inte har ackord :-D

Logga in för att skriva en kommentar.