icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
11 november 2013 12:00

Fuskat eller?

Tar en fastedag idag. kan konstatera att jag nog legat mer mot 6:1 sista två månaderna. Tror dock även det ska fungera så länge ni övriga har lite insyn och koll på mina förehavanden. [FET]Ryt till[/FET] om ni tycker jag behöver tillrättavisas. Nej som sagt, jag tror det ska gå lika (eller nästan) bra med en fastedag, om jag istället är noga med hur och när och vad jag fyller på med. Vi får väl se.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.