icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
27 februari 2014 18:50

Fyller man ett, så dyker alltid ett nytt hål upp

Blev en lite oplanerad fastedag idag. Var igår inte riktigt på det klara med om jag skulle välja torsdag eller fredag. Lutade lite åt fredag faktiskt. Men idag på förmiddan, med en lite lätt frukost bakom mig, beslöt jag, medan jag körde ett 15 minuters pass rodd, jag tar den idag. Så efter rodden blev det stavgång, högtempo, 40 minuter. Efter gången en lätt lunch. Ett halvt Fazer Råg 80 kcal. med kaviar och ett halvt kokt ägg. Sen i badet en halvtimme och till sist iväg till tandläkaren, där jag var inbokad kl. 14:00. Det var en plomb som skulle bytas. Lite kariesangrepp inunder som det lätt blir efter flera år. Den trevliga portugisiskan jag har som tandläkare (jo,jag gillar portugisiskor) borrade djupt och fyllde sedan. Allt frid och fröjd och jag nöjd. Men att fylla tändernas hål, gräver ju enorma hål. I ens plånbok. Jisses vad dyrt det blivit. Drygt 1600 sek för en knapp timmes grävande och fyllande. Tur att mitt fackförbund har en tandvårdsförsäkring. Den ger i alla fall halva materialkostnaden. Nu blir det hockey. Och några Finn Crisp med tonfisk. Så jag bänkar (eller heter det "soffar") mig vid teven för att njuta när Skellefteå tar sina tre poäng av "Sålna" Aik, eller vad dom nu tror sig heta. Trevlig hockeykväll på er.

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.