icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
20 februari 2014 19:21
5

God middag...

...är precis vad jag ätit. Ibland har jag svårt hitta på vad jag ska tillaga. Då brukar jag tänka, [FET]"nåt enkelt, men vad[/FET]"? Köpte lite skivrester igår med tanke på omelett, det var lite rökt fläsk och kött. Var faktiskt länge sedan jag åt omelett. 4 ägg till omeletten 1 burk smörfrästa champinjoner och skivresterna stuvade med Maizena granulat. 3 mtsk maizena innehåller bara ca 20 g kolhydrater. Salladskål och paprika till detta. [FET]Gott![/FET] Nu blir det en stunds avkoppling vid teven, med bland annat en roddtur. Kanske jag skulle slänga ut ett gäddrag, kanske roddturen blir till fiske-tur. :-) Ha det gott.

Gillar

Kommentarer

  • 20 februari 2014 20:05
    lenamaria
    Lycka till med fisketuren. Maten lät inte helt fel. Pepp till dig
  • 20 februari 2014 21:27
    utter
    Ro allt annat än lugnt! :-)
  • 20 februari 2014 23:59
    svalu
    Sa jag föresten att jag åt halva omeletten. Den andra halfvan får bli lunch imorgon.
  • 21 februari 2014 12:23
    Triggy
    Fick du nått napp... Gädda är ju både gott och nyttigt :P
  • 21 februari 2014 12:36
    svalu
    Nej, inte ett enda napp...:-)

Logga in för att skriva en kommentar.