icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
28 mars 2014 20:30
8

Har bestämt mig

Nu är jag bestämd. Nu är den här, det har jag nu bestämt mig för. Motivationen. Jag har bestämt mig för att vara motiverad. Tillräckligt motiverad för att för tredje-fjärde gången sluta med socker till kaffet. En av förutsättningarna till att det ska bli hållbart är att inte behöva operera något öra. För som jag nämnt tidigare så störs smaknerven i innerörat vid dessa ingrepp och då smakar allt ski...nej föresten, [UNDERSTRUKEN]ingenting[/UNDERSTRUKEN] smakar, som det ska alltså. Även kaffe. Då har faktiskt en bit sött haft en liten positiv inverkan. Men nu kan jag inte längre skylla på detta, faktiskt inte de senaste två åren. Har liksom bara flutit på och dessutom är det inte lätt vara utan. Kan ju tänkas att mitt koffeinintag också blir mindre härigenom. Då kan jag räkna in det som en grenseger. Slutade faktiskt i eftermiddags, till kaffet efter middagen. Så nu blir närmaste kampen att hålla i detta och inte återfalla. Den som lever får se, sägs det. Den som lever får te säger kinesen. Jag håller mig till kaffet, så länge jag lever. [FET]Kopp[/FET] på er alla.

Gillar

Kommentarer

  • 28 mars 2014 20:39
    mita0822
    Svårt dilemma, för kaffet smakar ju bättre med en bit socker. Kanske lättare om man tar bort lite i taget. Jag dricker kaffe så sällan att jag behåller nog min lille bit. Lycka till .-)
  • 28 mars 2014 20:43
    utter
    Heja heja!
  • 28 mars 2014 20:52
    Eleganz
    Jag minns när jag fick en fruktansvärd tandinflammation i en rot. Vilken tandvärk! Kan säga att efter det har jag aldrig tagit en sockerbit i kaffet och det har gått hur bra som helst. Kaffe är faktiskt gott i själv och jag vande mig fort men var också otroligt motiverad.. Kommer säkert att gå bra för dig. :-)
  • 28 mars 2014 22:35
    Amek
    Hej Svalu det kommer att gå bra jag slutade med socker i kaffe för 14 år sedan, min mamma brukade säga att jag drack kaffe för sockers skull inte för att kaffe är gott. Jag hade alltid tre eller fyra socker bytar i kaffe . Alla tittade konstigt på mig och det var under tiden då jag studerade . Men jag kunde inte dricka utan socker samt kämdes jag för att alla tittade så konstig jag drack svart och med socker. Nu dricker jag kaffe med lite skvätt mjölk och skulle aldrig kunna dricka mer kaffe me socker det smakar så äckligt. Så lycka till
  • 28 mars 2014 22:39
    svalu
    Nu är det så att även jag tycker att kaffe med socker [UNDERSTRUKEN]i[/UNDERSTRUKEN] är äckligt. Jag dricker på bit, som det kallas. Och då blir det genast svårare. Men nu har jag ju bestämt mig. Så då blir det så. "Klart å betart."
  • 29 mars 2014 07:50
    gittan52
    Då kör du FBG-metoden :) ( Fattade Beslut Gäller )
  • 29 mars 2014 09:12
    Tita
    Kom igen Svalu det går!!!!!!!!!
  • 29 mars 2014 12:41
    mosel
    Det går! Jag drack också alltid kaffe på bit förut och jag tog bit efter bit tills kaffet var slut, likaså med kakao, tog hur mycket socker som helst. Men jag slutade helt med socker i kaffe/kakao för 24 år sen då jag jobbade som aupair utomlands och där fanns det inte bitsocker! Det fanns ju strösocker men det gillade jag inte på samma sätt så jag började dricka kaffe (och kakao) helt utan socker och det blev en vana. Sen när jag kom hem efter ett år så fanns det ingen anledning att börja äta bitsocker igen. Likadant var det med dryck till maten, utomlands drack de alltid vatten till alla måltider så även det blev en vana som jag fortfarande har kvar. Det dröjer inte alls länge så har man brutit vanan och tänker inte på det mera. Jag tycker en slätkopp kaffe är jättegott som det är! Pepp pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.