icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
27 januari 2014 08:02
7

Havre och råg

God morgon bloggare. Har ni råg i ryggen? Detta korkade uttryck som följt en sen barnsben. Kan man ha råg i ryggen. Är nog bättre ha det i magen då. Undrar varför och vem som kom på detta uttryck och varför denne valde just råg som ett starkt, stolt och rakryggat sädesslag. Möjligen för att det var vårt vanligast sädesslag fram till 20-talet. Och ansetts ha varit en källa till kraftfull hälsa. Jag för min del använder råg i gröten. Ungefär lika delar råg och havre. Således består min frukost (under vintern) av, 2dl havre/råg-gröt 1 rostad skiva Fazer Aktiv Råg med ost Honung Lingonsylt Mjölk. Kaffe och sedan en kopp kaffe till Lingonsylt måste jag ha, annars kan lika gärna gröten få vara. Tyvärr har jag inte egna lingon i år utan tvingas köpa. Och den sylten innehåller alldeles för få bär anser jag. Och lite för mycket socker. Ett par-tre teskedar honung är också gott på gröten, men inget nödvändigt. Undantaget är efter mina nattskift. Då blir det en rågskiva eller lite filmjölk, utan müsli. Ledig dag idag och imorgon. Fast ska ut och göra ca 6 timmar på underhållsstoppet på min avdelning imorron. Sedan tors-fredag förmiddag innan nästa 8-dagars ledighet infaller. Ha en bättre dag kamrater. Och så en gåta: Vet ni varför de flesta Skelleftebor inte vill rösta på (S)?

Kommentarer

  • 27 januari 2014 08:10
    Tita
    Då du skriver om råg och lingon blev jag plötsligt sugen på råglingon gröt det var länge sedan jag åt. Då jag som ung jobbade på ett äldreboende fick de boende den gröten en gång i veckan. Den var supergod. Nej, den gåtan kan jag inte, jag trodde att det var självklart.
  • 27 januari 2014 08:17
    svalu
    Gåtan ja, jag avslöjar inte ännu, men för de boende i Västerbotten kan svaret vara självklart.
  • 27 januari 2014 11:00
    mita0822
    Gåtan är en Gåta för en Skåning, så den kan jag ej. Tänkte lite på vad du skrev om för söt lingonsylt. Har för mig att det finns frysta lingon numera, då borde man kunna göra en egen rårörd lingonsylt med mindre socker. Min frukost varierar, men oftast så ingår ett kokt ägg och yoghurt. Men nu kan jag ju inte äta mejeriprodukter i samband med järnet, så det får bli te och en lingongrova med leverpastej och paprika på. Idag snöar det för fullt härnere, blir fint att gå ut i, men värre att köra i då det blåser därtill.
  • 27 januari 2014 11:10
    svalu
    Om ingen från Västerbotten svarat till kvällen så avslöjar jag svaret på gåtan. Mita, här kommer det ingen nederbörd alls. Vet inte heller om och när någon är att vänta. Det blir väl först när vi har plusgrader nästa gång, kan jag tro. Som regn.
  • 27 januari 2014 11:34
    mita0822
    Ser ut som om vi skulle få snö hela veckan, det brukar ju inte stämma med prognoserna, men vem vet ?
  • 28 januari 2014 16:40
    svalu
    Gåtan Partiledarens namn liknar ju "Löven" :) :-)
  • 3 februari 2014 12:12
    svalu
    @chris48 Om du menar Löfven, så är han född i Hägersten, men kom som fosterbarn till Sollefteå som mycket ung. Nej gåtan handlar om hatkärleken mellan Skellefteå AIK:s och Björklövens supportrar. Ingen AIK-supporter i Skellefteå tål något som har med "Löven att göra. I folkmun benäms Björklöven bara som "Löven". (Lö(f)ven) Gåtan förstås nog bäst av insatta i och kring detta län. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.