icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
17 februari 2014 23:40
1

lugn dag

Godafton. Egentligen natt kanske, men har jobbat eftermiddag och tagit igen mig med fyra Finn Crisp med ost. Slötittat på tv och skummat av bloggarna. Har idag ätit, förutom det nyss nämnda, Sen frukost med 2,5 dl fil med cocos och en rostad Fazer Råg med ost. Ingen lunch men middag 3 dl chili c Carne och två rostade dito och kranvatten. En clementin. Och så dessa Finn Crisp till kvällen. Och nu säger jag godnatt, för nu ska jag "paddla" med min nya "träningskompis" en halvtimme. Haa de!

Gillar

Kommentarer

  • 17 februari 2014 23:44
    utter
    Paddla på! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.