icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
22 augusti 2013 14:10

När kroppen protesterar

Den där efterrätten jag åt igår var nog inget jag behöver ångra. Har haft ett helsik-s nattskift och slitit som f-n. Så alla överskottskalorier borde vara med råge förbrända. Men detta har naturligtvis mina värkande leder också reagerat på. Har daglig värk i olika grad sedan ett par år bakåt och tar diklofenak när det blir värre eller jag vet att någon extra led-påverkande aktivitet förestår. Men efter alla varningar för användande av det preparatet försöker jag minimera intaget. Ska prova Helaflex som jag tipsades om av receptarien. Någon här som provat preparatet? För övrigt fortsätter jag min strävan efter ett lättare "fodral".

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.