icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
17 februari 2014 11:44
3

Plus är minus för mig

Det verkar vara enda vädermässiga tillstånd i dessa tider. Natten mot söndag fick vi närmare 10 cm snö och temperaturen hade krupit till dryga graden under noll. Var rätt tungt cykla hem på morronen. Kände tillfredsställelse med vetskapen om att det äntligen, efter två veckors "plussande" strax över nollstrecket, att jag skulle ha lite snöskottning med torr snö senare den dagen. Jo pyttsan vad jag bedrog mig. Gick upp redan innan 11 för att följa herrstafetten och ser att utetempen har gått upp på plus igen. [FET]Men för fa...![/FET] Blev två riktigt hårda pass, först stafett 4x10 km, sen en halvtimme med snöredskap, så pass att jag kunde ta bilen utan att kladda fast den fuktiga kramsnön. Röjde bara halva infarten då jag hade bråttom iväg. Resten röjdes på kvällen när jag kommit hem. Och nu dröjer det väl bara ett par dagar till så är den snön ett minne blott, då det är tillbaka till det "normala" mulna plusvädret. I alla fall, fanns några som helst tvivel om behovet av en roddmaskin då kvar, så försvann dessa med samma fart som snön försvinner denna "vinter". Och hoppsan, så kom jag hem med en. Så nu står den uppackad, monterad och färdig att ta mig ut på "sjön". Framför teven i gillestugan och perfekt vore ju att samtidigt se ett naturprogram om fiske eller havens djur eller nåt liknande samtidigt. Körde ett kortare test igår och jag tycker den känns helt okej. Lång glidskena för sitsen. Räcker att sträcka benen helt till mina 182 cm. Lätt inställning av motstånd. 8 lägen. Väldigt tystgående. +++ Har en lättavläst (stora tecken) display som visar tid, antal årtag plus antal per minut, kalori-förbrukning (generellt beräknad) Körde med tempot ca 15 tag/minut och det kändes lagom för ett längre pass. T.ex. 40 minuter eller mer. Vill jag träna armar och skuldror hårdare lyfter jag armarna högre vid indrag till exempel. Lite små variationer tillåter den typen av maskin. Jula har just nu kampanj på maskinen och 1290:- tycker jag är ett överkomligt pris. [LANK]http://www.jula.se/roddmaskin-951181[/LANK] Hur hållbarheten är återstår ju däremot att se. Två års garanti har man då i vart fall.

Gillar

Kommentarer

  • 17 februari 2014 15:33
    utter
    Satsa på att slita ut den under de kommande 2 åren! ;-)
  • 17 februari 2014 15:39
    svalu
    Haha, ja det vore kanske en ide`. Och sen begära en ny innan garantin gått ut. Men dom skulle väl åberopa "onormalt brukande" eller dylikt. Jag kommer nog bara köra med den under vinterhalvåret, i lugn och [FET]ro[/FET].
  • 17 februari 2014 15:46
    utter
    Ro! *suckar* ;-)

Logga in för att skriva en kommentar.