icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
14 februari 2014 22:57
6

Sjung för mig...

Blir mer och mer sugen på en roddmaskin. Skulle komplettera mina träningsambitioner sådana här vintrar avsevärt. Med en så kallad svänghjuls-maskin skulle jag kunna fästa drag-handtaget i en rem kring midja/bröstkorg. På så sätt avlasta handleder. Behöver inte dra med händerna hela vägen utan låta benen och bålen ta första biten. Någon med bra/dåliga erfarenheter av liknande. Sjung ut.

Gillar

Kommentarer

  • 14 februari 2014 23:13
    svalu
    Hellre ro i lugn och ro, än att sitta och tugga vid teven. :-)
  • 14 februari 2014 23:12
    svalu
    Det skulle jag väl kunna. men jag vet samtidigt att vissa av dessa maskiner för ett väldans oväsen. Särskilt de som arbetar med luftfläkt och jag har nog tänkt kunna nyttja den vid tevetittande. Fast den jag är sugen på just nu finns på Jula. Och den var förhållandevis tystgående. Borde jag nog ha nämnt. De har just nu kampanj på den dessutom. Kan tänkas jag tar en tur dit på söndag rent av. ♥
  • 14 februari 2014 23:03
    utter
    Kanske kan du gå på gym och prova själv innan du investerar? :-)
  • 15 februari 2014 07:35
    Krusmor
    En god investering är vår roddmaskin i vårt hushåll :) Den vi har är väldigt tystgående och utmanar verkligen oss i styrka och uthållighet. Läs gärna tester ute på internet för att försöka se vad som kan vara en god investering. Lycka till!
  • 15 februari 2014 12:17
    sundasara
    har en roddmaskin, fast en äldre modell med typ åror i stället för ett rep att dra i. Tycker den är jättebra, när jag kommer mig för att använda den....
  • 15 februari 2014 12:23
    svalu
    @sundasara Jag var först inne på en sån, men har tänkt om med tanke på handlederna. Rodd är ju hur som helst en träningsform som påverkar flera muskegrupper. Ben. mage, armar och skuldror bland annat.

Logga in för att skriva en kommentar.