icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
14 februari 2014 14:13
2

Sluta snusa VS sötsug

Hej igen. Jag vet inte hur många, eller om ens någon, av er andra som dricker/har druckit kaffe på bit. Jag gör det och har gjort så i stort sedan jag var barn. Morfar och mormor drack kaffe så, mina föräldrar och likaså mina syskon. Nu är det nog bara jag som inte klarar av att ge upp detta. Jag kan inte med kaffe med socker i, det smakar "uuurk". Men med en bit i munnen och sörpla i sig drycken, är det gott. Har dessutom sedan flera år tillbaka övergått till råsockerbitar. Vitt socker har för "söt" smak. Jag klarar av att låta bli godis och annat sött. Har inte köpt eller ätit något chokladgodis på snart två veckor. Behöver inte kokor eller bullar till kaffet men nästan vid varje kaffekopp , tar jag en bit. Jag har vid något tillfälle klarat mig över ett år utan sockret, men efter mina öronoperationer har jag börjat om. Detta på grund av att ett bra tag efter dessa operationer, faktiskt månader, har smaknerven varit i olag. Den går nämligen via örongången och blir oftast påverkad vid ingrepp i öronen. Det var Då inte ens kaffet då smakat som det ska har jag "hjälpt" upp det med en bit i munnen. Det var faktiskt lättare sluta med snuset än det är att sluta dricka kaffe på bit.

Gillar

Kommentarer

  • 14 februari 2014 15:50
    LadyFat
    Finns väl ingen anledning att sluta med det, så länge du inte tar typ 10 koppar om dan. :)
  • 14 februari 2014 16:34
    svalu
    Jag tar ju inte en bit till varje kopp. Kanske drygt hälften. Varierar. Antalet koppar varierar också kraftigt. Vissa dagar kan det säkert bli tio koppar, när jag börjar en nattsväng så har jag med mig en 4-5 kanske under dagen innan nattskiftet och det kan ibland bli 4-5 till. Men jag kommer att fortsätta försöka.

Logga in för att skriva en kommentar.