icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
18 november 2013 14:19

Tar nya tag

Får bli en fastedag av denna. Jobbar visserligen nattskift ett par dagar till, men någonstans ska jag lägga dessa dagar också. Då får det helt enkelt bli en portion ärtsoppa till sen middag. Och frukt under natten. Ska försöka klara dagen på nästan bara vätska den här gången. Här har ju vädret "stulit" i stort sett allt det fina vita vi hade förra veckan, men jag ska trots det promenera till arbetet. Att jag helst vill ha lite snö vid dessa promenader beror på att jag har en genväg genom ett skogsparti och denna årstid är det väldigt "svart" på kvällar-natt-morgon. Har visserligen en bra pannlampa, men allt är så mycket trevligare med lagom ljus runtomkring. På "igjensyn".

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.