icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
1 november 2013 13:45
2

Vi blir hur vi äter

En studie jag läst om visade på hur mycket vi äter och dricker på grund av att tallrikar och dricksglas blivit större med åren. Precis som portionerna på t.ex. "McDrummels" gatukök. Även denna artikel var intressant. [LANK]http://mabra.com/8-tecken-blir-du-tjock-av-ditt-kok/[/LANK]

Kommentarer

  • 1 november 2013 14:57
    tiwesa
    Vad intressant! Det där med tallrikarna hade jag hört förut, men inte resten. Ska genast prova.
  • 1 november 2013 18:42
    mita0822
    Det var intressant, att storleken på köket skulle spela någon roll hade jag ingen aning om. Och jag som vill ha större kök.... Jag tror nog det beror på vad skafferi och kyl innehåller, det hela börjar nog i affären misstänker jag :-))

Logga in för att skriva en kommentar.