icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".
4 november 2013 10:37
4

Vikt-igt

Steppade upp på vågen. Läser ju en hel del om väga hit och väga dit och hur ofta etc, etc. Jag föredrar ju helst inte mer än högst en gång per vecka, till och med mer sällan. Vikten har då på mig en förmåga att fluktuera en hel del mellan dagarna. Nåväl, nu blev jag nyfiken och fick fram siffrorna 97,4 mellan tårna. Helt okej för min del med tanke på att jag startade på hundringen jämt då jag startade i mitten av augusti. Tror starkt på vikten (ha ha) av långsiktighet.

Kommentarer

  • 4 november 2013 10:40
    hogis73
    Jo, långsiktigthet och välmående under tiden är det bästa! Lycka till i fortsättningen.
  • 4 november 2013 11:23
    FrånNu
    Långsiktighet är ju bevisat att det håller mer, vad härligt med flera kg bort. Grattis
  • 4 november 2013 11:28
    svalu
    Tack ska ni ha, [FET]hogis[/FET] och [FET]FrånNu[/FET]. Ja klarar jag inte 7kg fram till juli nästa år, vilket är första målet, då lägger jag mig naken på någon myr i Arvidsjaurs kommun och låter myggen åderlåta mig. :)
  • 4 november 2013 12:07
    mita0822
    Haha, myggen är visst hungriga i Arvidsjaurs kommun :-)) Nä, du slipper nog att bli åderlåten, du klarar säkert att gå ner de kilona tills dess.

Logga in för att skriva en kommentar.