Vilken soppa...

Gu'aftan!

För att uppdatera min status, så är det så här. Fötterna blir inget bättre med. Kroppen i övrigt mår mycket bra, tack vare en mycket regelbunden dygnsrytm, sedan jag hoppade av ekorrhjulet. Tror att blodtrycket även gått ner en nyttig aning. Kollar inte för ofta, tror inte det är nyttigt. men senast för någon vecka sen var det 132/89, vilket var mitt på dagen strax efter diskat/städat av köksbänk och bord. Är nog rätt så bra för en "gammgubbe" på 63. 

Går inte ner i vikt, men kan lova att här hålls en diet som siktar mest på kvalitet och nyttighet. Vi är båda måna om vad vi stoppar i oss och har varit så långt innan vi lärde känna varandra. Viviann och jag.

Jag köper inte godis och sötsaker och fikabröd blir ytterst sällan. Har inte köpt godis sedan 28 oktober 2015, då jag fick diabetes-beskedet. Jo förresten, en gång. Påsken därpå köpte jag tre påsar Anton Bergs mandelägg. Gav varsin till mina vuxna barn och jag och gumman delade den tredje. Den räckte från påsk till en bit in i maj. Påsken var, om ni minns, i början av april i fjol. Har inget som helst sötsug. Det enda jag nyttjar är en liten bit 90%-ig Lindt's choklad till kaffe. Oftast.

Idag blev det storkok igen. Fördelen med att gå hemma, har massor av tid till kock-sysslor. Gjorde ca. 9 liter vegeterisk köttsoppa. Japp. Med morot, palsternacka, rotselleri, purjolök och fem medelstora potatisar. Och så förstås klimp. Massor av små små klimp-klump.  Jädrans vad gott. 

Oj visst ja, dessutom förädlad skog naturligtvis. Så den blev vegetarisk.  

Ät nyttigt och gott vänner.