icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej. Har tänkt försöka bli lite mindre. Har provat LCHF och vet att den fungerar, men vill inte ta steget fullt ut av olika skäl. Har sedan starten hunnit pensionera mig, lite i förtid. Håller dock samma vikt, drygt 10 kg för mycket. En uppgång som accelererade när jag började medicinera för magen för några år sedan. Tills jag provade LCHF. Kolhydratnedskärningen behåller jag från LCHF-dieten. Blev hellurad av Livsmedelsverket på 70-talet då man uppmanades att äta "68 skivor bröd om dagen".

Visar poster från September 2013

1 september 2013 23:02
4

Lite uppåt

Nåja, kanske inte humöret då, men 4hg upp. Inget att gnöla över då jag ätit lite kraftigare under två 12-timmars arbetspass i helgen. Tvingas även dricka mycket pga värmen och har till och med provat en tablett Resorb. Men nu står några dagars...

Läs mer Kommentera
1 september 2013 06:18

Dags för vägning

Det här med 5:2 går ju hur bra som helst. Inget socker, godis eller fikabröd på två veckor. Så godisfri och sockerfri var det länge sedan jag varit, som under dessa två första 5:2-veckorna. Kaffekonsumtionen har också minskat något, på grund a...

Läs mer Kommentera